כיצד אנו גובהים
הגדילה לגובה אצל בני האדם תלויה בהתארכות חוליות עמוד השדרה ועצמות הרגלים, הגדילה של העצמות מתרחשת רק באזור קטון של העצם הנקרא לוחית הגדילה.
סמוך לכל עוצם שוכנת לוחת הגדילה, לוחות הגדילה עשויות מתאי סחוס, אשר עשויים מקולגן ומחלבונים מסוכרים בעלי יכולת כליאת מים גבוהה מאוד. דבר זה מקנה לסחוס את תכונת בלימת הזעזועים והגמישות.
גביהה היא תהליך עקבי שמתרחש על ידי מספר גורמים, שתוצאתם היא הארכת העצמות.
מרבית הצמיחה הישירה מתרחשת מגדילה של הסחוס בקצה העצמות - לוחית הגדילה. הרגליים מרכיבות חצי מגובהו של בן אדם.גובה הרגליים גם קשור בצורה ישירה לצמיחה של עמוד השדרה.
חשוב לזכור ולציין כי גובהו של האדם לרוב נקבע על פי גנטיקה, אך אין זה אומר שאדם לא יכול לשנות את הגובה ולהגביהה את גובהו בעזרת רפידות גובה. בעזרת רפידות הגובה ניתן להוסיף עד 4.5 ס”מ ללא כל מאמץ וללא שום קשר לתהליך הגביהה.
